آلو قرمز

توضیحات

آلو قرمز از انواع آلوها است. میوه‌ای قرمز رنگ، تک هسته‌ای و با ارزش غذایی فراوان که می‌تواند یک گزینه‌ی بسیار عالی برای مصرف خوراکی باشد. آلو قرمز را هم به صورت خام و هم ترکیب شده در غذا مصرف می‌کنند و از این نظر می‌توان تنوع زیادی به نحوه‌ی سرو این میوه داد.

آلو سرشار از ویتامین‌هایی مانند آ، کا، سی و هم‌چنین مواد معدنی نظیر فسفر، منگنز، روس، آهن، مس، پتاسیم و مقدار کمی کلسیم است. این همه مواد مغذی نشان می‌دهد که مصرف این میوه تا چه اندازه می‌تواند در سلامتی بدن نقش مفید و مؤثر داشته باشد.

علت رنگ قرمز در آلو قرمز، به سبب وجود رنگدانه‌ی قرمز و آبی در این میوه است. این رنگدانه به سبب ماده‌ای به نام آنتوسیانین، وجود دارد. آنتوسیانین می‌تواند با رادیکال‌های آزاد مخرب، جلوگیری کند. از آن‌جایی که این رادیکال‌های آزاد مخرب، سبب بروز بیماری‌هایی مانند سرطان هستند، پس می‌توان گفت که مصرف آلو قرمز در جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار مؤثر است. این امر هم‌چنین در سلامت حافظه، تأثیر فراوانی دارد.

آلو یک ملین طبیعی بسیار خوب است. این میوه می‌تواند کمک کند تا روده‌ی بزرگ فعالیت خود را به درستی انجام دهد. این ویژگی به سبب وجود فیبر در این میوه است. هر یک عدد آلو قرمز خشک، حاوی یک گرم فیبر می‌باشد. مصرف آلو قرمز هم‌چنین می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری دیابت نوع دو را کاهش دهد. آلو قرمز برای سلامت استخوان‌ها مفید است.

خلاصه این که اگر برایتان سلامتی بدنتان اهمیت دارد، مصرف آلو قرمز خشک را در برنامه‌ی خود قرار دهید. این همه خواص از میوه‌ی چنین خوشمزه‌ای، یکی از لطف‌هایی است که می‌توانید در حق بدن خود داشته باشید. فقط حواستان باشد که آلو قرمز خشک را از برندهای مطمئن و باکیفیت خریداری کنید تا یک میوه‌ی سالم و درجه یک داشته باشید.

این محصول از طریق تیپاکس و به صورت پس کرایه ارسال خواهد شد.